LUGLIO

Arta Terme e dintorni 

RESPIRAZIONE&CAMMINO

I ritmi naturali del cammino

DATA: 17/07/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: guida di nordic walking Mario Fabretto e insegnante di yoga Stefania Grillo

Camminare e respirare: cosa c'è di più semplice e naturale? Eppure spesso lo facciamo in maniera poco efficiente. Acquisire consapevolezza nel cammino ti aiuta a comprendere il valore dei gesti, del contatto con la terra, dell’armonia nel respiro. Guidato da due professionisti, imparerai a concentrarti e ascoltare il tuo corpo, associando il ritmo del muoversi a quello del respirare per trovare un perfetto equilibrio mente-corpo.  

PET THERAPY

Respirando a 6 zampe

DATA: 23/07/2022
DIFFICOLTÀ: media
GUIDE: educatori cinofili Ambra Schirillo e Carlo Sanna e insegnante di yoga 

Passeggiata per cani e famiglia, scoprendo il territorio, creando momenti di interazione e socialità sane, in un ambiente naturale, andando a scoprire il pianeta cane nelle sue sfumature di comunicazione, in modo da approfondire la relazione con il nostro compagno a 4 zampe e creare le basi di uno scambio continuo, dove spesso l'animale diventa maestro.

YOGA

Saluto al sole

DATA: 30/07/2022
DIFFICOLTÀ: per praticanti
GUIDA: insegnante di yoga Stefania Grillo

Sequenza dinamica e fluida, aperta a tutti coloro che già praticano yoga, in un contesto suggestivo. 
Risveglieremo la ricettività del corpo e della mente, omaggiando il sole, fonte di vita e di energia.

Prevista camminata di avvicinamento al luogo (circa 45 minuti) e circa 45 minuti di pratica..

AGOSTO

Arta Terme e dintorni 

YOGA BIMBI

Yoga per bambini 6-10 anni

DATA: 05/08/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: insegnante di yoga Stefania Grillo e Viviana Busolini

Sequenza dinamica del Saluto al Sole ed alla Terra nella versione per bambini con canti e musica all'ombra del grande Acero.

PET THERAPY

Respirando a 6 zampe

DATA: 06/08/2022
DIFFICOLTÀ: media
GUIDE: educatori cinofili Ambra Schirillo e Carlo Sanna e insegnante di yoga 

Passeggiata per cani e famiglia, scoprendo il territorio, creando momenti di interazione e socialità sane, in un ambiente naturale, andando a scoprire il pianeta cane nelle sue sfumature di comunicazione, in modo da approfondire la relazione con il nostro compagno a 4 zampe e creare le basi di uno scambio continuo, dove spesso l'animale diventa maestro.

YOGA BIMBI

Yoga per bambini 6-10 anni

DATA: 11/08/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: insegnante di yoga Stefania Grillo e Viviana Busolini

Sequenza dinamica del Saluto al Sole ed alla Terra nella versione per bambini con canti e musica all'ombra del grande Acero.

YOGA

Saluto alla luna

DATA: 12/08/2022
DIFFICOLTÀ: per praticanti
GUIDA: insegnante di yoga Stefania Grillo

Sequenza dinamica e fluida, aperta a tutti coloro che già praticano yoga, in un contesto suggestivo. 
Riequilibreremo le energie favorendo rilassamento e consapevolezza interiore.

Prevista camminata di avvicinamento al luogo (circa 1h e mezza) e circa 45 minuti di pratica..

YOGA BIMBI

Yoga per bambini 6-10 anni

DATA: 19/08/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: insegnante di yoga Stefania Grillo e Viviana Busolini

Sequenza dinamica del Saluto al Sole ed alla Terra nella versione per bambini con canti e musica all'ombra del grande Acero.

YOGA BIMBI

Yoga per bambini 6-10 anni

DATA: 26/08/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: insegnante di yoga Stefania Grillo e Viviana Busolini

Sequenza dinamica del Saluto al Sole ed alla Terra nella versione per bambini con canti e musica all'ombra del grande Acero.

RESPIRAZIONE&CAMMINO

I ritmi naturali del cammino

DATA: 28/08/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: guida di nordic walking Mario Fabretto e insegnante di yoga Stefania Grillo

Camminare e respirare: cosa c'è di più semplice e naturale? Eppure spesso lo facciamo in maniera poco efficiente. Acquisire consapevolezza nel cammino ti aiuta a comprendere il valore dei gesti, del contatto con la terra, dell’armonia nel respiro. Guidato da due professionisti, imparerai a concentrarti e ascoltare il tuo corpo, associando il ritmo del muoversi a quello del respirare per trovare un perfetto equilibrio mente-corpo.  
SETTEMBRE

Arta Terme e dintorni 

RESPIRAZIONE&CAMMINO

I ritmi naturali del cammino

DATA: 18/09/2022
DIFFICOLTÀ: semplice
GUIDA: guida di nordic walking Mario Fabretto e insegnante di yoga Stefania Grillo

Camminare e respirare: cosa c'è di più semplice e naturale? Eppure spesso lo facciamo in maniera poco efficiente. Acquisire consapevolezza nel cammino ti aiuta a comprendere il valore dei gesti, del contatto con la terra, dell’armonia nel respiro. Guidato da due professionisti, imparerai a concentrarti e ascoltare il tuo corpo, associando il ritmo del muoversi a quello del respirare per trovare un perfetto equilibrio mente-corpo.  
Le attività sono organizzate con il supporto di Turismo FVG.
COME FUNZIONA?

1. SCEGLI LA TUA ATTIVITÀ

Scegli l'attività che preferisci secondo la tua preparazione e la tua forma fisica del momento.
In ogni attività è segnata la difficoltà che va
 da 1 a 3 asterischi (*).
Tutte le informazioni che ti sono necessarie su punto di ritrovo, orari, abbigliamento e altri consigli utili le troverai nel form di prenotazione. 
Scegli l'attività che preferisci secondo le tue capacità e preparazione.
La difficootà di ogni attività è indicata on gli asterischi (*)
 da 1 (facile) a 3(impegnativa).
Tutte le informazioni utili (punto di ritrovo, orari, abbigliamento e altri consigli) le troverai nella pagina "info e prenotazione". 

2. PRENOTA IL TUO POSTO

Prenota il tuo posto acquistando il biglietto.
Potrai pagare direttamente con la tua carta di credito o di debito e riceverai immediatamente il tuo biglietto in formato elettronico.
Se hai problemi con la prenotazione contattaci al numero 0433 786171 oppure scrivici all'indirizzo info@alpidolomitifriulane.it.
Prenota il tuo posto nella pagina "info e prenotazione".
Potrai pagare direttamente con la tua carta di credito o di debito e riceverai immediatamente il tuo biglietto in formato elettronico.
Per qualsiasi esigenza contattaci al numero 0433 786171 oppure scrivici a info@alpidolomitifriulane.it.

3. VIVI LA TUA ESPERIENZA

Recati nel punto di ritrovo all'ora e nel giorno stabiliti. Partirai con la guida e altri compagni di avventura per la tua fantastica giornata sulle Alpi Carniche.
Sei in mani sicure, ma ascolta sempre indicazioni e suggerimenti di chi ti sta guidando. La montagna è splendida, ma sa essere anche insidiosa.
Recati nel punto di ritrovo all'ora e nel giorno stabiliti. Partirai con la guida e altri compagni di avventura per la tua fantastica giornata sulle Alpi Carniche.
Sei in mani sicure per questo ascolta sempre le indicazioni e i suggerimenti delle nostre Guide. La montagna è splendida, va rispettata e affrontata sempre con prudenza.

4. CONDIVIDI  LE TUE FOTO

Ognuno vede il paesaggio con occhi diversi e vive un'esperienza tutta sua. Ci farebbe molto piacere scoprire  qual è il tuo punto di vista! Usa l'hashtag #alpidolomitifriulane per condividere i tuoi contenuti su Instagram.
Se ti fa piacere, puoi anche scriverci un tuo feedback all'indirizzo mail info@alpidolomitifriulane.it
Ognuno vede il paesaggio con occhi diversi e vive un'esperienza tutta sua.
Ci farebbe molto piacere scoprire  qual è il tuo punto di vista!
Pubblica le tue foto e i post con l'hashtag #alpidolomitifriulane.
E se ti fa piacere raccontaci la tua esperienza scivendo a  info@alpidolomitifriulane.it

...E SE...

  • C'è brutto tempo: Può capitare che il giorno dell'uscita le condizioni meteo non garantiscano lo svolgimento dell'attività in sicurezza. Sarai contattato un paio di giorni prima e potrai scegliere se partecipare alla prossima uscita o se preferisci ricevere il rimborso del biglietto.
  • Non trovi il punto di ritrovo: Ti verrà fornito sempre il contatto della guida in modo tale che, ad ogni eventualità, possiate rimanere in contatto.
  • Non puoi più partecipare all'uscita: Fino a una settimana prima dell'uscita riceverai il rimborso dell'intera somma. Successivamente ti sarà rimborsato il 50% del biglietto.
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