CALENDARIO BENESSERE&RELAX
ESTATE 2021
GIUGNO
ARTA TERME E DINTORNI
YOGA
Yoga nella natura
DATA: 12/06/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: insegnante di yoga Francesca Ceconi
Lo yoga è una disciplina per il corpo, la mente e l’anima che serve a farci vivere meglio. Iniziando da questo, ci immergeremo in questa pratica all'aperto attorniati dal silenzio della natura.
FOREST BATHING
Tra boschi e torbiere - Altopiano di Curiedi
DATA: 13/06/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Stefania Gentili - ForEst
Un’immersione nella Foresta e negli Elementi Naturali operata attraverso tutti i nostri sensi, sia quelli che meglio conosciamo, sia quelli di cui ancora dobbiamo prendere coscienza.
YOGA BIMBI
Yoga nella natura genitori-figli
DATA: 26/06/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: insegnante di yoga Francesca Ceconi
Nella splendida cornice del Parco delle Terme di Arta un momento di gioco e relax con i propri bambini.
AMPEZZO
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 26/06/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
LUGLIO
ARTA TERME E DINTORNI
YOGA
Yoga nella natura
DATA: 03/07/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: insegnante di yoga Francesca Ceconi
Lo yoga è una disciplina per il corpo, la mente e l’anima che serve a farci vivere meglio. Iniziando da questo, ci immergeremo in questa pratica all'aperto attorniati dal silenzio della natura.
FOREST BATHING
I leggendari boschi di Mimoias
DATA: 11/07/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Stefania Gentili - ForEst
Per preservare qualcosa bisogna amarla e per amarla bisogna conoscerla ed entrare in relazione con essa. Il Bagno di Foresta permette di ritrovare questa dimensione di apertura.
YOGA BIMBI
Yoga nella natura genitori-figli
DATA: 24/07/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: insegnante di yoga Francesca Ceconi
Nella splendida cornice del Parco delle Terme di Arta un momento di gioco e relax con i propri bambini.
NORDIC WALKING & RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Riscoprire i ritmi naturali del cammino: passo, respiro, cuore
DATA: 31/07/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDE: Mario Fabretto e Stefania Grillo
Guidato da due professionisti, imparerai a concentrarti e ascoltare il tuo corpo, associando il ritmo del muoversi a quello del respirare per trovare un perfetto equilibrio mente-corpo.
AMPEZZO
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 08/07/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 16/07/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
AGOSTO
ARTA TERME E DINTORNI
FOREST BATHING
I leggendari boschi di Mimoias
DATA: 01/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Stefania Gentili - ForEst
Per preservare qualcosa bisogna amarla e per amarla bisogna conoscerla ed entrare in relazione con essa. Il Bagno di Foresta permette di ritrovare questa dimensione di apertura.
YOGA
Yoga nella natura
DATA: 07/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: insegnante di yoga Francesca Ceconi
Lo yoga è una disciplina per il corpo, la mente e l’anima che serve a farci vivere meglio. Iniziando da questo, ci immergeremo in questa pratica all'aperto attorniati dal silenzio della natura.
NORDIC WALKING & RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Riscoprire i ritmi naturali del cammino: passo, respiro, cuore
DATA: 08/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDE: Mario Fabretto e Stefania Grillo
Guidato da due professionisti, imparerai a concentrarti e ascoltare il tuo corpo, associando il ritmo del muoversi a quello del respirare per trovare un perfetto equilibrio mente-corpo.
YOGA BIMBI
Yoga nella natura genitori-figli
DATA: 14/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: insegnante di yoga Francesca Ceconi
Nella splendida cornice del Parco delle Terme di Arta un momento di gioco e relax con i propri bambini.
YOGA
Saluto alla luna
DATA: 21/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDE: Carnia Greeters e Stefania Grillo
Saluteremo la Luna piena, avvolgente e profondamente legata all’elemento acqua. E lo faremo proprio sulle rive dello splendido lago di Dimon.
Avrete l’occasione di entrare in armonia con gli elementi naturali e praticare una serie di posizioni yoga, che stimolano la calma e rinforzano creatività e intuizione.
NORDIC WALKING & RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Riscoprire i ritmi naturali del cammino: passo, respiro, cuore
DATA: 28/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDE: Mario Fabretto e Stefania Grillo
Guidato da due professionisti, imparerai a concentrarti e ascoltare il tuo corpo, associando il ritmo del muoversi a quello del respirare per trovare un perfetto equilibrio mente-corpo.
AMPEZZO
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 05/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 13/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 20/08/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
SETTEMBRE
AMPEZZO
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 03/09/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 09/09/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 25/09/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
OTTOBRE
ARTA TERME
FOREST BATHING
Forest ExperienceTra boschi e torbiere
DATA: 3/10/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Stefania Gentili - ForEst
La forest experience è un’immersione nella Foresta e negli Elementi Naturali operata attraverso tutti i nostri sensi, sia quelli che meglio conosciamo, sia quelli di cui ancora dobbiamo prendere coscienza.
Nasce con lo scopo di apportare benéfici miglioramenti in chi lo pratica, ridurre il rumore di fondo delle preoccupazioni e dello stress, ricreare una sana connessione con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda, ricollocandoci all’interno della rete della vita di cui facciamo parte.
AMPEZZO
FOREST BATHING
Forest Bathing sul Monte Pura
DATA: 16/10/2021DIFFICOLTÀ: facile
GUIDA: Anna Pugliese
Un bagno nella foresta, un’attività guidata nel bosco, per concentrarci su’ respiro, osservazione, immedesimazione, accoglienza, concentrazione. Il suo vero nome è shinrin yoku, è una pratica terapeutica di origine giapponese, che rinforza il sistema immunitario, toglie stress, migliora la vita di chi soffre di asma.
Le attività sono organizzate con il supporto di Turismo FVG.
COME FUNZIONA?
1. SCEGLI LA TUA ATTIVITÀ
Scegli l'attività che preferisci secondo la tua preparazione e la tua forma fisica del momento.
In ogni attività è segnata la difficoltà che va
da 1 a 3 asterischi (*).
Tutte le informazioni che ti sono necessarie su punto di ritrovo, orari, abbigliamento e altri consigli utili le troverai nel form di prenotazione.
Scegli l'attività che preferisci secondo le tue capacità e preparazione.
La difficootà di ogni attività è indicata on gli asterischi (*)
da 1 (facile) a 3(impegnativa).
Tutte le informazioni utili (punto di ritrovo, orari, abbigliamento e altri consigli) le troverai nella pagina "info e prenotazione".
2. PRENOTA IL TUO POSTO
Prenota il tuo posto acquistando il biglietto.
Potrai pagare direttamente con la tua carta di credito o di debito e riceverai immediatamente il tuo biglietto in formato elettronico.
Se hai problemi con la prenotazione contattaci al numero 0433 786171 oppure scrivici all'indirizzo info@alpidolomitifriulane.it.
Prenota il tuo posto nella pagina "info e prenotazione".
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Per qualsiasi esigenza contattaci al numero 0433 786171 oppure scrivici a info@alpidolomitifriulane.it.
3. VIVI LA TUA ESPERIENZA
Recati nel punto di ritrovo all'ora e nel giorno stabiliti. Partirai con la guida e altri compagni di avventura per la tua fantastica giornata sulle Alpi Carniche.
Sei in mani sicure, ma ascolta sempre indicazioni e suggerimenti di chi ti sta guidando. La montagna è splendida, ma sa essere anche insidiosa.
Recati nel punto di ritrovo all'ora e nel giorno stabiliti. Partirai con la guida e altri compagni di avventura per la tua fantastica giornata sulle Alpi Carniche.
Sei in mani sicure per questo ascolta sempre le indicazioni e i suggerimenti delle nostre Guide. La montagna è splendida, va rispettata e affrontata sempre con prudenza.
4. CONDIVIDI LE TUE FOTO
Ognuno vede il paesaggio con occhi diversi e vive un'esperienza tutta sua. Ci farebbe molto piacere scoprire qual è il tuo punto di vista! Usa l'hashtag #alpidolomitifriulane per condividere i tuoi contenuti su Instagram.
Se ti fa piacere, puoi anche scriverci un tuo feedback all'indirizzo mail info@alpidolomitifriulane.it
Ognuno vede il paesaggio con occhi diversi e vive un'esperienza tutta sua.
Ci farebbe molto piacere scoprire qual è il tuo punto di vista!
Pubblica le tue foto e i post con l'hashtag #alpidolomitifriulane.
E se ti fa piacere raccontaci la tua esperienza scivendo a info@alpidolomitifriulane.it
...E SE...
- C'è brutto tempo: Può capitare che il giorno dell'uscita le condizioni meteo non garantiscano lo svolgimento dell'attività in sicurezza. Sarai contattato un paio di giorni prima e potrai scegliere se partecipare alla prossima uscita o se preferisci ricevere il rimborso del biglietto.
- Non trovi il punto di ritrovo: Ti verrà fornito sempre il contatto della guida in modo tale che, ad ogni eventualità, possiate rimanere in contatto.
- Non puoi più partecipare all'uscita: Fino a una settimana prima dell'uscita riceverai il rimborso dell'intera somma. Successivamente ti sarà rimborsato il 50% del biglietto.
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